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抽动症自我调节方法有哪些

  抽动症也是一种比较复杂多变的病情,症状表现繁多,且本病病程长、容易反复发作,稍不注意可能就会引起病情复发,导致情况不断的恶化,这就需要及时到专业的医院看诊和治疗,与此同时也要配合良好的护理工作,综合调节效果会更好,那么具体,抽动症自我调节方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  1、克服急于求成的心理,积极配合医师

  抽动症的病情比较顽固,很多的人会对治疗失去信心,或是听信偏方等一些不科学的治疗方法,结果往往延误病情。建议大家要沉住气,积极配合医师治疗,同时要注意观察病情的变化,寻求适合自己的治疗方法。千万不要频繁的换药或是换医生,这样不利于疾病的恢复。

  2、保持乐观

  多发性抽动症是慢性病,属于发育障碍性疾病,一般会逐渐的减轻或自愈,但也有不少的患者会症状加重、行为异常而影响患者的生活。因此患者要保持良好的心态,不要悲观,这对于疾病的恢复是很有帮助的。家庭要安定团结,家长、老师和同学等要多关心患者,从而增强患者战胜疾病的信心。

  3、加强体育锻炼

  抽动症的患者加强体育锻炼是很有必要的,可以进行适量的运动,但不要参加单杠、双杠、游泳等剧烈的运动,生活要有规律,要按时休息,坚持锻炼身体,养成良好的睡眠习惯。

  4、注意饮食

  抽动症的孩子也要特别的注意饮食,这是疾病治疗的基础。要注意饮食的营养,多吃些鲜鱼清蒸、多食动物脑髓等营养脑部的食物,要避免吃生冷、油腻、辛辣等的食物,避免接触有害的气体等。

  温馨提示:抽动症自我调节方法有哪些?以上文章为大家进行了详细的分析与解答,希望对大家能够有所帮助,建议大家要多关注孩子的健康,不要把该病当成孩子调皮、做鬼脸等,这样往往会延误病情,结果导致病情加重,给疾病的治疗也带来了很大的困难。

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