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吃什么能缓解头晕头痛

  当头晕头痛病情发作时令人十分痛苦,大脑昏昏沉沉的,且时间长了会严重影响我们的大脑以及就是健康。你知道出现头痛可以怎样去调理吗,吃什么能缓解头晕头痛呢?为了帮助大家解决这一困惑,今天小编就来为大家详细的介绍一下。

  枸杞子蒸蛋

  原料:鸡蛋2个,枸杞子15克.熟猪油40克,精盐、酱油,湿淀粉各适量。  用法:鸡蛋磕入碗中打散,加精盐、湿淀粉、冷清汤各适量,调散成蛋糊;枸杞于沸水浸胀;蛋糊入笼,沸水武火蒸约10分钟,撒上枸杞子蒸5分钟。另将熟猪油加酱油同蒸化后,淋在蛋面上。佐餐眼食,

  功效:补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重,或血虚发热,热势或高或低,劳则加剧,肌热烦渴、面色不华等症。这样的食谱可以有缓解头痛有条的作用,对于出现劳累过度导致的偏头痛有缓解的作用和效果。  芹菜根鸡蛋汤  原料:芹菜根250克,鸡蛋2个

  用法:上味同煮,蛋熟即成早晚2次,连汤服食。

  功效:潜阳息风,滋补肝血,适用于头痛时作时止、经久不愈。缓解偏头痛可以吃这样的养生食谱,可以有滋阴补肝肾的作用。

  鹿茸川芎汤  原料:羊肉90克,鹿茸(片)9克,川芎12克,锁阳15克,红枣少许。  用法:将羊肉洗净、切块;川芎、锁阳、红枣(去核)洗净。把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可,随量饮用。

  功效:补肾益精,行血止痛。

  温馨提示:吃什么能缓解头晕头痛?以上为大家介绍两种食疗养生方法,长期坚持效果还是不错的,不仅美味而且还可提高人体的免疫力,大家可以尝试着做来吃。

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